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Méthode Benjamin Franklin et gestion du temps

La méthode de Benjamin Franklin est un système de développement personnel fondé sur la discipline, l'amélioration continue et l'évaluation quotidienne de ses actions. Élaborée par Benjamin Franklin au XVIIIᵉ siècle, elle repose sur l'idée que la maîtrise de son temps commence par la maîtrise de soi.

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Son principe est simple : définir des objectifs de vie, les traduire en actions quotidiennes et mesurer régulièrement ses progrès.

Les principes de la méthode

Benjamin Franklin proposait de travailler simultanément sur plusieurs dimensions :

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  1. Définir sa mission personnelle

    • Quels sont mes objectifs ?

    • Quel type de personne veux-je devenir ?      
                                                                         

  2. Identifier ses priorités

    • Distinguer l'essentiel du secondaire.

    • Consacrer son énergie aux activités ayant le plus de valeur.
       

  3. Planifier sa journée
    Franklin commençait chaque matin par la question : « Que vais-je faire de bien aujourd'hui ? »

 
Puis il établissait son programme.
 

4. Faire un bilan quotidien
Le soir, il se demandait : « Qu'ai-je accompli aujourd'hui ? »
 

Cette auto-évaluation favorisait l'amélioration continue.

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Les 13 vertus de Benjamin Franklin

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Franklin associait sa gestion du temps à un travail permanent sur le caractère. Parmi ses treize vertus figurent notamment :

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  • Tempérance

  • Ordre

  • Résolution

  • Frugalité

  • Industrie (être travailleur)

  • Sincérité

  • Justice

  • Modération

  • Propreté

  • Tranquillité

  • Humilité

 

Chaque semaine, il se concentrait plus particulièrement sur une seule vertu tout en observant les autres.

Comment utiliser la méthode Benjamin Franklin en gestion du temps ?

Cette méthode aide à :

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  • Clarifier ses objectifs à long terme

  • Donner du sens à son emploi du temps

  • Développer des habitudes durables

  • Réduire la procrastination grâce à une planification quotidienne

  • Maintenir une discipline personnelle

  • Favoriser une amélioration continue par une révision quotidienne.

Les principaux bénéfices

  • Bénéfice : Vision claire
    Les actions quotidiennes sont alignées sur les objectifs.
     

  • Bénéfice : Priorisation
    On évite de se disperser.
     

  • Bénéfice : Discipline
    Les bonnes habitudes deviennent automatiques.
     

  • Bénéfice : Productivité
    Les tâches importantes sont davantage réalisées.
     

  • Bénéfice : Motivation
    Les progrès sont visibles et mesurables.

À qui s’adresse la méthode Benjamin Franklin ?

Cette méthode est particulièrement adaptée aux :

  • Dirigeants

  • Entrepreneurs

  • Travailleurs autonomes 

  • Professionnels qui souhaitent améliorer leur organisation

  • Toute personne cherchant à instaurer une discipline personnelle durable.

À retenir sur la méthode Benjamin Franklin

Pourquoi cette méthode reste actuelle ?

Bien qu'elle ait été conçue il y a plus de 250 ans, la méthode de Benjamin Franklin est remarquablement moderne. Elle s'appuie sur des principes aujourd'hui largement reconnus : fixation d'objectifs, planification, auto-évaluation, amélioration continue et développement des habitudes. Ces pratiques sont également au cœur de nombreuses approches contemporaines de la productivité et du leadership.

 

Cette méthode constitue une excellente introduction aux approches centrées sur les habitudes, la discipline personnelle et l'efficacité durable, en complément de méthodes telles que la méthode ABCD, le Time Blocking ou la matrice de Dwight D. Eisenhower.

12 habitudes inspirées de Benjamin Franklin pour mieux gérer son temps

Benjamin Franklin et la gestion du temps

Benjamin Franklin a apporté, depuis environ trois cents ans, une approche relative à la gestion du temps qui reste valable jusqu’à aujourd’hui.

 

Le jeune adulte avait élaboré une liste de treize vertus, et avait apporté une définition à chacun. Il s’agissait de traits de caractère très importants et des habitudes entraînant des changements positifs dans la vie.

En partant du haut de la liste, Franklin consacrait une semaine pour chaque habitude. Dans la matinée, il pensait à la façon dont il renforcerait la nouvelle habitude tout au long de la journée. Pendant la journée, il regarda ses notes pour se rappeler de cette habitude. À la fin de la journée, il comptait combien de fois il était retombé dans la vieille habitude.

 

Alors que, pendant les premiers jours, Franklin était surpris de son comportement ‘défectueux’, il était si déterminé à travailler sur toute la liste dans un cycle de treize semaines. Enfin, il notait dans son autobiographie que, bien que la perfection ne soit pas réalisable, il pouvait voir de grandes améliorations.

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Les psychologues modernes reconnaissent trois éléments-clés de la méthode de Franklin  pour changer les habitudes:

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1- Il s’engageait dans le nouveau comportement.

2- Il travaillait sur une seule habitude à la fois.

3- Il mettait en place des rappels visuels.

Application de la méthode de Benjamin Franklin

Voici 12 habitudes inspirées de la philosophie de Benjamin Franklin et adaptées à la gestion du temps moderne.

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Habitude 1 : Essayez d’être authentique. Soyez honnêtes avec vous-même au sujet de ce que vous voulez et pourquoi vous faites ce que vous faites.

 

Habitude 2 : Optez pour des relations de confiance. Mettez vos efforts à bâtir des relations avec des gens de confiance, et assurez-vous que ces mêmes personnes peuvent vous faire confiance et compter sur vous.

 

Habitude 3 : Maintenez un mode de vie qui vous donnera un maximum d’énergie. Faites du sport au moins trois fois par semaine, mangez un repas léger et ayez un sommeil suffisant.

 

Habitude 4 : Observez vos rythmes d’énergie et organisez votre journée en conséquence.Prenez l’habitude de prêter une attention régulière aux fluctuations de votre niveau d’énergie physique et mentale tout au long de la journée. Sur la base de ce que vous apprenez, faites des ajustements à la façon dont vous planifiez des tâches.

 

Habitude 5 : Établissez peu de priorités. Sélectionnez au maximum deux choses prioritaires et consacrez tout le temps à  travailler dessus.

 

Habitude 6 : Éliminez les choses qui sont incompatibles avec vos priorités. Apprenez à dire non en étant à l’aise. Faites-le fréquemment.

 

Habitude 7 : Réservez du temps pour un effort concentré. Prévoyez du temps chaque jour pour travailler et vous concentrer sur une seule chose.

 

Habitude 8 : Cherchez toujours des façons de faire les choses meilleures et plus efficaces. Soyez critiques par rapport à vos tâches qui se répètent. Cherchez toujours des moyens d’améliorer la façon dont vous les faites.

 

Habitude 9 : Établissez des processus solides. Mettez en place des processus qui durent et qui fonctionnent sans votre attention.

 

Habitude 10 : Anticipez les problèmes et résolvez-les immédiatement. Prenez le temps de réfléchir à ce qui vous attend. Faites face à tous les problèmes dès que vous le pouvez.

 

Habitude 11 : Décomposez vos objectifs en petites actions et ne vous concentrez que sur une seule étape à la fois. Passez le plus clair de votre temps à travailler sur la tâche en face de vous et arrêtez de trop rêver le grand objectif.

 

Habitude 12 : Achevez ce qui est important et arrêtez de faire le moins important. Ne pas arrêter de faire quelque chose que s’il y a une bonne raison d’y renoncer.

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